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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

工商時報【王奕勛】

隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。

有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。然而，更重要的是，在運動過程中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。所以建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。

提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
 

 

 

行政院發言人徐國勇今天(25日)表示，為了不影響民眾返鄉，所以決定由華航短期接手復興航空航線到春節假期結束，行政院長林全24日也約見交通部長賀陳旦討論航權問題，也會和航空業者討論重新分配航權。

行政院日前決定由華航接手復興航空所有航線，行政院發言人徐國勇25日受訪時表示，政府依據「民用航空法」的規定指揮華航短期接手復興航線，將從12月1日起到春節假期結束為止。

徐國勇表示，行政院長林全24日也約見交通部長賀陳旦討論後續航權分配事宜，希望春節過後能完成航權分配。徐國勇說：『(原音)短期裡面，當時提到希望能夠趕快找航空業者來談，並沒有提到幾月幾號，但如果航線馬上又變更，怕對春節產生重大影響，我們現在決定，希望春節過後，立即把航權問題做分配。』

外界批評，行政院決定由華航接手航線是私相授受，徐國勇表示，因為開放天空的關係，政府可以隨時分配航權；兩岸航線部分，華航已經準備與中國大陸協商。針對外界質疑由華航接手復興國內航線可能會損害股東權益，徐國勇表示，政府沒有介入華航公司治理，國內航線政府照樣補貼，華航不會有任何損失。

復興航空宣布解散衝擊廣泛，媒體報導指出，府院對於交通部處置方式不滿，24日傍晚傳出交通部長賀陳旦請辭。徐國勇表示，行政院沒有相關訊息，「沒有這回事」；他強調，林全沒有怒飆賀陳旦，只是點出法制面和監管復興航空財務的缺失。

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傳遠航接手興航 張綱維回應（2） (圖)











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中央社





2016年11月25日週五 台北標準時間下午12時30分





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